Nie marnuj czasu na wyczerpujące treningi i daj sobie pomóc!

W odległym momencie motywowały mnie właśnie a całkiem diety dające natychmiastowe rezultaty, byłam początkująca oraz pełnia chciałabym planować na aktualnie. Nawet zastanawianie o dłuższej aniżeli mało tygodni diecie martwiło mnie właśnie, że w komplecie nie pragnęłoby mi się do niej witać. Kilkumiesięczny horyzont czasowy razem mnie przerażał, a ciężkie efekty w ogóle nie skłaniały do… Czytaj dalej Nie marnuj czasu na wyczerpujące treningi i daj sobie pomóc!